God mundhygiejne handler om mere end at børste tænder to gange om dagen. Tandtråd og mellemrumsbørster er vigtige redskaber, når du vil holde tænder og tandkød sunde, fordi tandbørsten ikke altid kan nå ind mellem tænderne.
Hvorfor er det vigtigt at rense mellem tænderne?
Der kan samle sig bakterier og madrester i mellemrummene mellem tænderne. Hvis belægningerne ikke fjernes regelmæssigt, kan det føre til tandkødsbetændelse, blødende tandkød og øget risiko for huller mellem tænderne.
Ved at rense mellem tænderne dagligt kan du fjerne bakteriebelægninger, hvor tandbørsten ikke kan komme til, og dermed være med til at forebygge problemer med både tænder og tandkød.
Tandtråd eller mellemrumsbørster?
Det rigtige valg afhænger blandt andet af, hvor meget plads der er mellem dine tænder.
Tandtråd er velegnet til tætsiddende tænder, hvor der ikke er meget plads mellem tænderne. Tandtråden kan komme ned langs tandens side og fjerne belægninger, som tandbørsten ikke når.
Mellemrumsbørster er særligt effektive, når der er lidt mere plads mellem tænderne. De findes i forskellige størrelser, og det er vigtigt at vælge en størrelse, der passer til dine tandmellemrum. Mellemrumsbørster kan også være relevante ved eksempelvis broer, implantater og tandregulering.
Hvor ofte skal man bruge tandtråd eller mellemrumsbørster?
For de fleste er det en god idé at rense mellem tænderne én gang dagligt. Det kan være en fordel at gøre det som en fast del af den daglige tandplejerutine, så det bliver en naturlig vane.
Hvis dit tandkød bløder, når du begynder at bruge tandtråd eller mellemrumsbørster, kan det være tegn på, at tandkødet er irriteret eller inflammeret. Fortsæt med en forsigtig og grundig rengøring, men kontakt din tandlæge eller tandplejer, hvis blødningen fortsætter.
Få hjælp til den rigtige størrelse
Det er ikke altid nemt selv at vide, hvilken type tandtråd eller mellemrumsbørste der passer bedst. Vi kan hjælpe dig med at finde den rigtige løsning og vise dig, hvordan du renser mellem tænderne korrekt.
God tandpleje starter med de små, daglige vaner. Husk derfor også at rense mellem tænderne – ikke kun ovenpå dem. 🦷
